Optimista o Pesimista, Cuál es tu Actitud?

Ser optimista paga

Tener una actitud positiva es bueno para la salud mental y física.

Cada persona reacciona ante un mismo evento de manera diferente. La personalidad individual y en especial la actitud, sea positiva o negativa, influye de manera radical.

Cuando se es pesimista, cualquier infortunio se toma de manera drástica y exagerada.

Por el contrario, la persona positiva siempre localiza el lado bueno de la situación explotando sus cualidades al máximo y desarrollando una actitud productiva en quienes lo rodean.

¿Qué es el optimismo?

Ser optimista no es negarse a la realidad, ni restarle importancia a los eventos de la vida. Es pensar de una manera racional y ubicar el lado positivo de lo que ocurre. Crecer e interiorizar la lección de vida sin dejarse afectar, ni superar por el evento.

Más que un estado de ánimo, el optimismo es una actitud frente a la vida y una confianza sólida en sí mismo. La persona de pensamiento positivo está segura de que tiene en sus manos el control de lo que ocurre a diario y mira el futuro sin miedo, ni restricciones mentales.

Ser positivo genera un bienestar que reactiva la vida.

Bienvenido el optimismo

Estas son algunas claves que le ayudarán a adoptar un estilo de vida positivo: 

-Identifique los pensamientos habituales y las reacciones frente a eventos de la vida cotidiana. 

-Rechace los pensamientos derrotistas y póngalos en cuestionamiento. ¿Es temporal o permanente?, ¿qué tan graves es?, ¿tiene solución?, ¿es mi responsabilidad?.

-Aprender y superar. Trate de hacer una lista de los errores cometidos, aprenda de la experiencia y trate de borrar el evento negativo una vez superado. 

-Rodéese de optimistas. Esto lo ayudará a tener un espíritu positivo y a evitar pensar en lo negativo.